방어기제 개념,종류분석 및 내가 사용하는 방어기제

내가 사용하는 방어기제에 대해

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1. 방어기제 개념

2. 방어기제 종류

3. 내가 주로사용하는 방어기제

1. 방어기제 개념

자아방어라고도 불리는 방어기제란 사람은 늘 마음의 평온을 원하지만 여러 가지 내외적인 사건들로 인해 이를 깨트리게 될때 불안을 감소시키기 위한 목적으로 사용하는 것이다. 즉 방어기제라 함은 무의식을 통한 항상성의 원리라 정의 할 수 있다.
이러한 방어기제는 다른 사람에게는 위험해 보이지 않는 것을 자신은 위험한 것으로 인식하여 현실을 배제하기 위하여 개인이 습관화 되어 반복적으로 사용하게 될 때는 욕구 좌절, 사회의 심각한 부적응 문제가 발생하기도 한다.
2. 방어기제 종류

(1) 보상

자신의 욕구를 실현시키기 위해 자신의 능력이나 신